1人分 198kcal
- 超熟ロール
- 2個
- マヨネーズ
- 適量
- ゆでブロッコリー
- 4かけ
- 焼きのり（目・口用）
- 適量
- A：たまごサラダ
- 大さじ2
- 輪切りミニトマト
- 4枚
- B：ロースハム
- 2枚
- グリーンリーフ
- 適量
- C：スライスしたゆでえび
- 2枚
- 薄切りきゅうり
- 4枚
- スライスチーズ
- 1枚
〔 作り方 〕
- ① 超熟ロールの上部に切り込みを5本入れる。
- ② 1、3、5番目の切り込みにマヨネーズをぬり、
A～Cの材料をそれぞれはさむ。 - ③ 目と口の形に切った焼きのりにマヨネーズを
つけて超熟ロールに貼りつけ、
ゆでブロッコリーをさして触覚にする。