1人分 200kcal
- 超熟ロール
- 2個
- 焼きそば
- 適量
- ソーセージ
- 2~4本
- サラダ油・塩・こしょう
- 各少々
- フリルレタス
- 適量
- 青のり
- 少々
- 紅生姜(好みで)
- 少々
- マヨネーズ
- 適量
〔 作り方 〕
- ① フライパンにサラダ油を熱して切り込みを入
れたソーセージを炒め、塩、こしょうをふる。 - ② 超熟ロールの上部に2 本切り込みを入れて、
一方の切り込みに焼きそばをはさみ、
青のりをふって紅生姜を添える。 - ③ もう一方の切り込みに①とフリルレタスをは
さみ、マヨネーズをかける。
1人分 200kcal
1人分 220kcal