1人分 239kcal 超熟ロール2個 マヨネーズ適量 チキンナゲット6個 輪切りミディトマト6枚 ケチャップ適量 サラダ菜適量 〔 作り方 〕 ① 超熟ロールを6等分のに輪切りにし、それぞれ 片面にマヨネーズをぬる。 ② ①にサラダ菜、ミディトマト、チキンナゲット、 ケチャップ、①を順にのせ、ピックで留める。