1人分 196kcal 超熟ロール2個 マヨネーズ適量 ロースハム(薄切り)6枚 薄焼きたまご2枚 グリーンリーフ適量 〔 作り方 〕 ① ハムと2 等分に切った薄焼きたまごをそれぞれ 半分に折って、輪になったところに1cm 切り 込みを入れて巻く。 ② 超熟ロールの側面に斜めに切り込みを入れ てマヨネーズをぬり、グリーンリーフを敷い て①を彩りよく並べる。