材料

作り方

1. 超熟はミミを取り除き、ちぎる。
2. 小松菜はみじん切りにする。
3. 耐熱容器に①、②、水を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで約2分加熱し、つぶしながら混ぜる。
4. バナナはなめらかになるようにつぶす。
5. 器に③を盛り、④をのせる。