治療食やダイエットではおいしいものが食べられないとあきらめていませんか? ガマンしなくていい!楽しくて続けたくなる食事療法、それがロカボ。
コントロールするのは糖質の量だけ。カロリーは気にしません。 お腹いっぱい食べてもいいのに健康になるロカボ食って、どんな食事療法なの?
健康が気になる。食事を見直さなくては!と思うようになったら、 ロカボを思い出して。ロカボなら幸せな食生活が続きます。
※ロカボの考え方であり、低糖質シリーズ商品の摂取により疾病が治癒するものではありません。
治療食やダイエットではおいしいものが食べられないとあきらめていませんか? ガマンしなくていい!楽しくて続けたくなる食事療法、それがロカボ。
コントロールするのは糖質の量だけ。カロリーは気にしません。 お腹いっぱい食べてもいいのに健康になるロカボ食って、どんな食事療法なの?
健康が気になる。食事を見直さなくては!と思うようになったら、 ロカボを思い出して。ロカボなら幸せな食生活が続きます。
※ロカボの考え方であり、低糖質シリーズ商品の摂取により疾病が治癒するものではありません。
食・楽・健康協会は、摂取する糖質量を
1食20〜40g、間食10g以下で1日70〜130gにするという、適正糖質の食事法「ロカボ」を提唱しています。
「ロカボプラス」は、従来の「ロカボ」の糖質量条件を満たし、なおかつ、5つの条件(たんぱく質含有量・良油脂・食物繊維含有量・減塩・良糖質)のうち1つ以上の条件を満たした商品に与えられる認証です。