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たまご焼きのサンドイッチ
約686kcal
※カロリーは1人分です。尚、カロリーは目安となります。
材料
材料2人分
- 超熟 国産小麦山型 6枚スライス4枚
- 卵6個
- きゅうり1本
- マヨネーズ小さじ4
- マスタード小さじ2
- 砂糖小さじ4
- 塩ひとつまみ
- しょうゆ小さじ1
- サラダ油小さじ2
作り方
- 食パンにマヨネーズとマスタードを塗り、薄切りにしたきゅうりを並べる。
- ボウルに卵を割りほぐし、砂糖、塩、しょうゆを入れて混ぜる。
- フライパンにサラダ油を入れ、よくあたためる。(2)を一気に入れてかき混ぜ、四角く形を整える。卵に火が通ってきたら、ひっくり返す。
- たまご焼きができたら、(1)にはさむ。