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アボカドとモッツァレラチーズのピザトースト

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アボカドとモッツァレラチーズのピザトースト

材料(2人分)

200kcal/1人分

低糖質ブラン食パン
2枚
アボカド
小1個
モッツァレラチーズ
60g
ミニトマト
4個
トマトソース
大さじ4
パセリ
少々

作り方

アボカドは種、皮を除きスライス、モッツァレラチーズはスライスし、ミニトマトは輪切りのスライスにする。

低糖質ブラン食パンにトマトソースを塗り、アボカド、モッツァレラチーズ、ミニトマトを交互にのせる。

2. をトースターで 3~4分モッツァレラチーズがとけるまで焼く。仕上げにパセリをふる。

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