チーズとナッツのイングリッシュマフィン
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材料(2人分)
529.5kcal/1人分
- 低糖質イングリッシュマフィンブラン
- 1個
- カマンベールチーズ
- 1個(90g)
- ミックスナッツ
- 45g
- はちみつ
- 大さじ3
- バター
- 20g
作り方
オーブントースターの天板にアルミホイルを広げる。低糖質イングリッシュマフィンブランを手で半分に割ってのせ、断面にバターをぬる。
カマンベールチーズは厚みを半分に切り、1. にのせる。カマンベールのふちをフォークなどで押してイングリッシュマフィンとなじませ、ミックスナッツをのせる。
オーブントースター(1000w)でカマンベールチーズがとけてイングリッシュマフィンにこんがり焼き色がつくまで5~8分焼く。器に盛り、はちみつをかける。
※焼き時間はカマンベールがとろける程度にご家庭で調節をしてください。