海苔とチーズの和風マフィン
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材料（2人分）
213kcal/1人分
- 低糖質イングリッシュマフィン ブラン
- 2個
- きざみ海苔
- 少々
- ピザ⽤チーズ
- 60g
- しらす⼲し
- 8g
- カイワレ⼤根
- 少々
- 醤油
- 小さじ1
作り方
低糖質イングリッシュマフィン ブランを2つに割って、ピザ⽤チーズときざみ海苔を順にのせる。
トースターでチーズがとろけるまで焼く。
しらす⼲しとカイワレ⼤根をのせる。お好みで醤油をたらす。
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213kcal/1人分
低糖質イングリッシュマフィン ブランを2つに割って、ピザ⽤チーズときざみ海苔を順にのせる。
トースターでチーズがとろけるまで焼く。
しらす⼲しとカイワレ⼤根をのせる。お好みで醤油をたらす。
