ボリュームサンド
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材料（2人分）
486kcal/1人分
- 超熟 8枚スライス
- 4枚
- レタス
- 4〜5枚
- 紫キャベツ(千切り)
- 20g
- 卵
- 2個
- トマト(幅5mmスライス)
- 4枚
- コーン
- 60g
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 塩
- 適量
作り方
レタスを食べやすい大きさにちぎる。
フライパンで目玉焼きをつくり、塩をふる。
パンの片面にマヨネーズを等分にぬる。
3.のパン2枚にレタス、紫キャベツ、目玉焼き、トマト、コーンの順に半分ずつのせ、残りの2枚のパンでそれぞれはさむ。
4.をラップでしっかり包み、それぞれ半分にカットする。
