サーモンのソテーハーブバターソース
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材料(2人分)
553kcal/1人分
- 国産小麦 ミニソフトフランス
- 4個
- サーモン(切り身)
- 2切れ(200g)
- ズッキーニ
- 1/2本
- 塩
- 小さじ1/3
- こしょう
- 適量
- にんにく
- 2片
- バター
- 25g
- レモン汁
- 小さじ2
- オリーブオイル
- 大さじ1
- お好みのハーブ
- 正味10g
- 仕上げ用レモン
- 適宜
作り方
サーモンに塩、こしょうをしてオリーブオイルを回しかけて10分ほどマリネする。にんにくはみじん切りにする。ハーブ類も粗みじん切りにする。 ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。
フライパンに(1)を入れて中火で熱し、サーモンに焼き色がついたらひっくり返して反対面も焼いて取り出し、器に盛り付ける。
(2)のフライパンに(1)のにんにくとハーブ、バターを入れて熱し、香りが立つまで炒めたらレモン汁、塩適量(分量外)を加えて温め、(2)のサーモンに回しかける。お好みで仕上げ用レモンを添える。
「国産小麦 ミニソフトフランス」をリベイクし、(3)に添える。