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さば缶とゴーダチーズマフィン

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さば缶とゴーダチーズマフィン

材料(2人分)

339kcal/1人分

麦のめぐみ 全粒粉入りイングリッシュマフィン
2個
ゴーダスライスチーズ
4枚
さば水煮缶
100g
大葉
適量

作り方

イングリッシュマフィンは2つに割り、オーブントースターでこんがり焼く。

さば水煮は汁気を切ってほぐす。

(1)にチーズ、(2)、きざんだ大葉をのせる。

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