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ハニーマスタードチキンのロールサンド
超熟ロールで、ちょっと贅沢なサンドを。 「ハニーマスタードチキンのロールサンド」 ・・・・お洒落カフェの冷ケースに入っていそうな、そんなアレンジです。
約300kcal
※カロリーは1人分です。尚、カロリーは目安となります。
材料
材料2人分
- 超熟ロール2個
- 鶏もも肉120g
- 塩適量
- こしょう適量
- 紫たまねぎ30g
- レタス2枚
- マヨネーズ15g
- はちみつ5g
- 粒マスタード小さじ1/2
作り方
- 鶏もも肉に塩、こしょうをして魚焼きグリル(またはフライパン)で両面カリッと焼く。
- マヨネーズ・はちみつ・粒マスタード・塩・こしょうを合わせてソースを作る。
- 超熟ロールに横に切り込みを入れ、レタス、スライスした紫たまねぎ、(1)を挟み、(2)をかけてできあがり。