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コンビーフとタマゴのサンド

約247kcal

※カロリーは1人分です。尚、カロリーは目安となります。

材料

材料2人分

国産小麦の全粒粉入りロール2個
ゆで卵1個
コンビーフ60g
レタス2枚
マヨネーズ小さじ2
トマトケチャップ小さじ3
バター小さじ2
粗挽き黒こしょう適量

作り方

  • パンの横から切り込みを入れて開き、トースターで焼いてバターをぬる。
  • ボウルにコンビーフ、マヨネーズとトマトケチャップを加えコンビーフをほぐしながらよく混ぜる。
  • 1. にちぎったレタス、スライスしたゆで卵、2. をはさむ。お好みで粗挽き黒こしょうをふる。

このレシピに使用しているパン

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