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豚肉のマーマレードソテー

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豚肉のマーマレードソテー

材料(2人分)

232kcal/1人分

国産小麦 塩バターパン
2個
豚肉(薄ぎり)
75g
サラダ油
小さじ1/2
少々
こしょう
少々
オレンジマーマレード
大さじ1
レタス
1/2枚

作り方

豚肉は一口大に切る。

フライパンにサラダ油を熱して(1)を焼き付けるように炒める。軽く塩、こしょうをふり、オレンジマーマレードを加えて手早く絡める。

パンの横に切り込みを入れて開き、オーブントースターで軽く焼く。

(3)にちぎったレタスと(2)をはさんで、できあがり。

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